创伤后应激障碍饮食方案有哪些
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
对于这种病情在饮食方面没有特殊的要求，尽量做到饮食营养的多样化，均衡自己的饮食营养，合理的搭配自己的饮食结构，但是尽量不要吃太过油腻和不容易消化的食物，除了注意饮食平时也要增加个人兴趣爱好，比如到户外散步，听音乐，看电视，或者跟人交流，转移对应激源的注意力。
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病情分析：
对于存在创伤后应激障碍的患者的饮食情况，平时只要注意保证好饮食营养，丰富搭配就可以，这个通常没有特殊的要求，对于创伤后应激障碍主要是进行心理方面的治疗才是关键，需要去心理科接受心理疏导调整，帮助患者重新面对创伤经历，而不要逃避，才能够真正的从事件中走出来。
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