手淫过度怎么戒除？
病情描述：我和老婆因为工作原因，只能一年到头都是异地，只是偶尔过年才回来，一年也就回两三次，为了解决我的生理需要，我已经手淫了好几年了，手淫过度怎么戒除？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议您平时一定要克制自己的思想，一定要学会控制自己，在想完成一件事情的时候一定要想想该不该做，要停留三秒钟的思考时间便可以。平时，在生活中也要注意不要有这方面的思想如果一旦有则立即停止，可以用转移注意力来提高自己的生活质量。
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病情分析：
首先你要充分认识手淫对身体的危害，手淫过度有可能会出现腰膝酸软，疲惫乏力，同时还会导致性功能减退，出现肾虚等症状的，平常尽量不要接触色情信息，尽量应该多点参加户外活动，多锻炼身体，这样可以转移注意力，可以避免手淫。如果出现肾虚的话，可以吃点六味地黄丸调理一下。具体用药谨遵医嘱。
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