身体乏力如何补充营养
病情描述：熬夜过后总是感觉到身体乏力和使不上劲，身体乏力如何补充营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体出现这种情况不一定是由于缺乏营养导致的，有可能是由于患者长时间的不规律的生活习惯，引发的症状发生，建议当出现这种情况的时候，需要养成规律的生活习惯进行缓解，而且在平时的饮食生活中要注意饮食的均衡和全面，避免过度的吃一些辛辣刺激油腻性的食物。
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蒋海英 主治医师
东平县妇幼保健计划生育服务站 一级
跟熬夜是有很大关系的，首先就要调整这种状态，如果是工作需要的，建议调整一下工作，毕竟身体才是最重要的，每天最少也要保证8~10小时的睡眠时间，也不排除是低血糖或者是营养不良导致的，最好还是去医院做一下检查，然后再进行治疗，调整自己的心态，保持心情愉快。
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