孕早期能吃木耳吗

病情描述：怀孕三个月去做产检结果有点贫血，听说吃木耳能补血，孕早期能吃木耳吗？

医生回答 (2)

刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

怀孕早期可以吃木耳，但是要注意不能过量食用，因为木耳性凉，如果过量食用的话很有可能会导致腹泻和腹痛等症状发生，只要适量的吃就不会出现什么问题，另外也要注意饮食营养的多样化，合理的安排自己的饮食结构，这样才能给身体提供充足的营养物质，有利于孕妇本身和胎儿的身体健康。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

在孕早期是可以吃木耳的，木耳的营养价值比较高，而且木耳具有清肺的作用，平时可以将木耳和香菇搭配在一起吃比较有营养，出现贫血的症状之后平时在饮食方面应该多吃一些动物的内脏能够起到补血的作用，注意饮食方面要合理均衡，一日三餐要有规律，多吃优质蛋白的食物。

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