什么食物升血红蛋白

病情描述：全身皮肤苍白，还有点乏力，检查出来有轻度的贫血，什么食物升血红蛋白？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

可以多吃一些肉类或者是动物肝脏，也可以多吃一些补血效果比较好的食物，这样对于提升血红蛋白有很大的帮助，平时也可以多喝一些水，适当的做一些运动，通过运动能够加快血液的流淌，这样对于提高贫血的现象也有很大的帮助，最好是定期去医院做个详细的血液检查。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

贫血会引起这些症状，也需要确诊哪种贫血，可以在医生指导口服补血药物进行治疗，贫血也需要加强营养，多吃补血食物，猪肝，鸡蛋，鸡肉，红豆，花生等补血，需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，平时需要注意多休息好，不能身体劳累，需要坚持补血治疗会慢慢好。

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