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人体湿气大吃什么好

病情描述:医生,你好,我身上湿气特别重,刮痧拔罐下来身上乌青,想除湿,请问人体湿气大吃什么好?
医生回答 (2)
  • 张树昆
    张树昆 主任医师
    曲靖市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    人体湿气大症状严重这应当进行用药治疗。常用的食品有薏仁茶、赤小豆薏仁茶或粥、冬瓜、薏仁、苋菜、扁豆、绿豆、西瓜翠衣。湿气大的患者应该避开生冷食物、保持衣物干爽、潮湿下雨天减少外出、少食甜腻食物、多吃一些健脾利尿的食物、少饮酒、保持屋内空气流通。

  • 张向羽
    张向羽 医师
    三思乡卫生院 一级
    病情分析:

    人体湿气比较重可以用中药来调理,一般效果比较明显,也可以通过调整饮食习惯和生活习惯,来改善症状,平时要加强运动,多参加户外活动,养成按时吃饭和早睡早起的好习惯,不要长时间熬夜,多吃薏米、百合、冬瓜、红豆等食物,不要吃过多含油腻比较大的东西。

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张树昆
张树昆 主任医师

曲靖市中医医院 推拿科

擅长:对脊柱方面疾病,比如颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,风湿,类风湿性关节炎,膝关节骨性关节炎,小儿斜
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