油麦菜坐月子能吃吗
病情描述：已经生完了孩子了，现在正在坐月子的期间，油麦菜坐月子能吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃，油麦菜中含有维生素，膳食纤维，对身体有益，还有润肠通便的作用，在月子期间，需要补充充足的营养，可以吃新鲜的水果和蔬菜，多喝些温开水，促进新陈代谢，还要多吃些瘦肉，蛋类，避免吃凉的以及辛辣的食物，要多注意休息，不要劳累过度，容易生病。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
油麦菜是一种比较常见的蔬菜，坐月子期间是可以吃的，对乳汁的分泌不会造成任何的影响，但是在月子期间一定要注意，对于辛辣刺激以及寒凉性的食物不要吃。应该多吃一些有营养的食物，比如鱼汤，排骨汤，乌鸡汤，能够有效的分泌更多的乳汁，让宝宝吸收，增加宝宝的营养。
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