坐着腿伸直膝盖后面的筋就疼怎么回事
病情描述：出现过三次这样子的症状，坐着腿伸直膝盖后面的筋就疼怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述，坐着腿伸直膝盖后面的筋就会痛，这个可能是你腘绳肌挛缩引起的症状。你可以在康复指导师的指导下，每天对腘绳肌进行一些牵拉训练。如果自己牵拉不行的话，你可以借助斜板或者是找人帮忙来进行。在康复治疗师的指导下每天进行三次，每次持续10分钟差不多就可以了。
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病情分析：
根据你的描述，你这种情况是因为膝盖后面的腘绳肌挛缩而造成的。建议你可以先进行自我主动牵伸，比如买个斜板，在站立位下将踝关节进行背伸活动，从而起到牵伸腘绳肌的作用。另外你还可以进行被动牵伸训练，比如在仰卧位的情况下，让人将你的下肢抬起来，同时将你的踝关节进行背伸活动，从而起到牵伸腘绳肌的作用。
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