产后坐月子吃什么
病情描述：我老婆刚刚生完孩子，听说坐月子营养要很足，想咨询一下医生，产后坐月子吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后坐月子，饮食方面需要荤素搭配，因为如果只吃青菜馒头，会导致身体营养不良，也容易导致奶水分泌减少。如果只吃肉食，可能影响消化，导致消化不良的情况发生，对奶水分泌也会不利。所以建议鱼、蛋、肉、水果、青菜、面食、豆制品等均衡搭配，这样对身体健康恢复有帮助。
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病情分析：
产后月子，需要饮食清淡，吃容易消化的食物，如鱼、虾、肉、蛋、奶、面食、水果蔬菜等都需要吃。因为饮食种类繁多，身体吸取的营养才会丰富，这样才有利于子宫及身体恢复，也会利于乳汁分泌，是孩子可以健康成长。如果营养不良，会影响身体康复，还可能导致孩子发育缓慢。
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