腰椎间盘突出能做俯卧撑吗
病情描述：椎间盘突出有的时候会腰疼腿部麻木，腰椎间盘突出能做俯卧撑吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以做的，但是一定要控制好力度，不能太过用力，也不能做太长的时间，腰椎间盘突出做俯卧撑没有太大的影响，平时也需要及时治疗，不能拖延太长时间，以免会让症状更加严重，还需要注意不能长时间弯腰工作，也不能做太过劳累的工作，也需要定期去医院做个详细的复查。
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病情分析：
腰椎间盘突出不可以做俯卧撑。在进行俯卧撑运动时腹部肌肉，腰部肌肉以及腰椎都参与运动，会增强腰椎的压力，导致椎间盘向外突出的力量增大，使腰椎间盘向外突出的可能性增大。在腰椎间盘突出的急性期，要注意卧床休息避免活动，如果是在恢复期，可以进行游泳，腰背肌锻炼等活动。
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