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我血压130-90该怎麽办?

病情描述:我是一个从事IT行业的码农,因为工作性质的原因,我平时会写很长时间的代码,作息很不规律。在最近,我们公司组织了一次比较大型的体检,说是要我们随时关注身体健康,免得出现猝死这种现象。今天我拿到了体检报告,上面显示我血压不合格。我现在就很担心,我血压130-90该怎麽办?
医生回答 (2)
  • 张玥
    张玥 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压病是指非同日三次测量血压均大于等于140/90mmHg,由于血压长期处于高压状态,会对患者的心、脑、肾等重要器官造成严重损害,高血压的发病与生活习惯密切相关,熬夜、过度劳累、长期处于紧张状态等都会引起血压的升高,保持心情舒畅、合理膳食、适当运动等能够使血压恢复平稳状态。

  • 王玮琦
    王玮琦 住院医师
    葛石镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    您的这个血压情况稍微有点偏高,但并不属于异常的高血压,自己首先不要太担心。这和您平时的日常生活作息不规律,长期经常熬夜,饮食不规律都是有一定关系,自己还是首先要控制饮食,多吃点有营养的食物,尽量的注意规律作息,不要太长时间劳累工作。

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张玥
张玥 主任医师

锦州市中心医院 心内科

擅长:高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。
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