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大姨妈期间能运动吗

病情描述:来大姨妈的时候去跑了步,现在肚子有点痛,大姨妈期间能运动吗?
医生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任医师
    铜陵市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大姨妈期间不能剧烈运动,所以也不能跑步,可以适当散步,但是运动量不能太大,不然有可能会导致腹痛,出血量增多,出血时间延长,后期月经不调的情况存在。大姨妈属于是女性特殊的生理期,这段时间子宫盆腔处于充血的状态,抵抗力比较低,所以需要多注意休息。

  • 张士奎
    张士奎 医师
    喀左县第三人民医院 一级甲等
    病情分析:

    女性在月经来潮期间,如果身体状况允许,可以适量运动,但是要避免强度过大,避免运动时间过长,不恰当的运动容易使女性发生痛经的情况,容易导致月经量和月经周期的变化,如果有轻微腹痛的情况,可以考虑热敷的方式进行缓解,要注意做好保暖,避免进食生冷寒凉的食物。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

擅长:女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
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