阳虚吃啥菜
病情描述：我去看中医后才知道自己是阳虚，因此想请教一下医生，阳虚吃啥菜？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性阳虚会出现腰膝酸软，四肢乏力，畏寒怕冷的症状，这个时候饮食上应该多吃一些补肾壮阳的食物，可以多吃一些羊肉，狗肉，牛肉以及牡蛎韭菜等，洋葱生姜也有很好的壮阳功效，尽量少吃生冷寒凉的食物，另外肾阳虚的患者也可以通过艾灸推拿等理疗方式进行调理。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
阳虚多吃一些温热的菜，如牛骨羊肉，牛肉以及韭菜，秋葵，红糖，麻椒，花椒,，蒜苗，生姜。平时要注意饮食，口味要清淡，生冷的食物不要吃，要多喝一些温水促进代谢，适当的加强锻炼，有利于增强体质，促进身体的健康，不要熬夜，不要过于的劳累，不要受凉。
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