为什么睡低枕头容易惊醒
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况最常见的患者有神经衰弱、自主神经功能障碍，听到声音后会醒过来，并可伴有惊恐、气短等症状。一般来说，患者多为绝经及围绝经期综合征所致。激素水平的变化导致自主神经功能的减弱，患者容易惊醒。患者还可能同时伴有心烦意乱、呼吸急促和全身无力。治疗上可采取健脾养心安神等对症治疗，必要时可采用针灸等。
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病情分析：
睡低枕头容易惊醒因为夜晚心脏供血与供氧不足，而且血液在睡眠中流速会减慢，再加上大脑处于低位，很容易导致半夜睡觉时因缺氧而惊醒，建议在睡觉时尽量选择高度合适的枕头，枕头高度不能过高也不能过低，防止引起落枕，在平时睡觉时也要注意保持周围环境的安静。
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