坐月子吃什么最催奶
病情描述：现在我在坐月子，但是自己的奶特别的少，请问一下医生。坐月子吃什么最催奶?
医生回答 (2)
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病情分析：
坐月子期间可以吃丝瓜催奶，或者是喝通草鲫鱼汤催奶，或是通草猪蹄汤帮助催奶，汤汁食物会增加奶水分泌，通草有下奶的功效。再就是让宝宝多吸吮，也会刺激乳汁的分泌。平时饮食方面，不要吃的太油腻，需要饮食清淡，这样也会有利于乳汁排出。坐月子期间还需要保证睡眠充足，心情舒畅，才有利于泌乳。
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病情分析：
在产后坐月子期间，还是首先需要了解目前身体的恢复情况是否良好，在产后身体状况比较虚弱，可能会对乳汁的分泌产生一定的影响，所以一般建议及时的补充营养的物质，也要多喝一些滋补的汤类，每天摄入大量的水分，要保持良好的心情，这样才可以很好的促进乳汁的分泌。
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