糖尿病应注意啥？
病情描述：我今年65岁了，前阵子儿子带我去医院检查身体，医生说我有糖尿病和高血压。医生啊，中老年人患上了高血压和糖尿病应注意啥？我平时的饮食和作息应该要怎么调整？
医生回答 (2)
-
-
-
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
目前随着生活水平的提高，糖尿病已经是多发病以及常见病，糖尿病患者饮食运动都应该注意。首先不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片，不能吃花生、瓜子等干果，也不能吃葡萄、香蕉、大枣等含糖量高的食物，生活规律，最好每天定时进餐，保证充足的睡眠。
-
-
病情分析：
糖尿病是一种内分泌性疾病，得了糖尿病，第一点就是调整自己的作息时间，养好良好的生物钟，让身体知道什么时间该分泌胰岛素，什么时间该休息，这样血糖就会相对平稳一些，同时需要在生活上规范的糖尿病饮食，适当的活动，避免劳累，避免低血糖，并且平稳情绪。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号