脚扭伤了筋怎么恢复最快
病情描述：我的脚不小心扭伤了，并且还伤到了筋，请问脚扭伤了筋怎么恢复最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚扭伤筋的话，首先要看自己的受伤程度，一般可以通过贴膏药的方法缓解，贴膏药不仅能够起到快速消肿止痛的效果，还有活血化瘀的作用，扭伤腿筋之后，有可能会出现局部肿胀，还有可能会造成关节在活动的时候剧烈疼痛，治疗期间需要休息一段时间，如果症状严重的话建议去医院检查一下，排除骨折的可能性。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
晚上可以用热水泡脚，然后进行按摩，这样可以有利于血液的循环，另外还要服用一些消肿止痛的药物，也可以涂抹一些消肿止痛的药物，在晚上睡觉的时候要注意把脚垫高，这样可以有利于消肿，另外平时一定要注意避免过度的活动，要多注意休息，还要多吃一些高蛋白的食物来促进恢复。
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