刚刚怀孕能核桃仁和鸡蛋一起吃吗
病情描述：我朋友刚刚去医院检查怀孕了，刚刚怀孕能核桃仁和鸡蛋一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
核桃仁和鸡蛋可以一起吃。核桃仁中富含精氨酸、油酸、抗氧化物质等，对心血管有营养作用，还可以促进胎儿的脑部发育。鸡蛋富含蛋白质及钙等微量元素，也是孕期不可缺少的营养物质，所以两种食材搭配食用，对孕期身体健康有益，可以提高身体抵抗力，也有利于胎儿发育。
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病情分析：
核桃仁和鸡蛋可以一起吃，核桃仁具有健脑的作用，有利于胎儿大脑发育。怀孕后三个月可以口服叶酸片，主要是能预防胎儿神经管畸形。怀孕期间要注意多休息，避免过于劳累。怀孕前三个月禁止有性生活。最好以高蛋白高纤维素含量的食物为主。每天可以适当户外活动。
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