早餐喝酸奶还是纯牛奶比较好
病情描述：早餐一般会喝酸奶或者纯牛奶，突然有点肠胃不适，早餐喝酸奶还是纯牛奶比较好？我是有点便秘的喝什么比较好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
早餐一般喝酸奶或者是纯牛奶，都可以起到补充人体的能量的作用，酸奶里面含有一种益生菌可以起到帮助消化的效果，根据个人的生活习惯来进行使用，如果是平时体质比较虚弱，抵抗力比较差，要注意加强营养，同时还要多参加体育锻炼来提高人体的抵抗力，要均衡营养。
-
-
-
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
早餐一般喝酸奶或者是纯牛奶都是可以的，可以起到补充人体的能量的作用，要注意观察有没有出现消化不良的症状，如果是出现饮食下降腹胀的表现，可以口服酸奶来进行补充人体内的能量，同时还可以补充人体内的有益菌，可以起到改善消化不良的效果。平时要注意均衡营养。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号