补肾壮阳的食物有哪些
病情描述：我现在身体比较的虚弱没力气，我想吃的食物来补补补肾壮阳的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，在日常饮食中补肾壮阳的食物有很多种，如韭菜，狗肉，羊肉，山药，黑豆，黑芝麻，桑葚，香蕉，荔枝，龙眼等都有助于补肾壮阳的作用。同时肾虚的患者平时要加强锻炼，增强体质。注意休息，不要熬夜，调整正规的作息时间，不要大量饮酒，如果症状严重的话可以进行药物调理。
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病情分析：
建议患者多食用韭菜、牛肉、牡蛎、山药、泥鳅等，这些食物都具有补肾壮阳的功效，除此之外，桑葚、葡萄等黑色水果，也具有益气补肾的作用。黑加仑中富含丰富的磷、镁、铁等矿物质，营养价值非常高，不仅可以降血脂、抗氧化，还具有养肾、提高身体免疫力的功效。
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