经期吃什么能让经血排干净
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
在月经期的时候可以多吃一些红糖。因为红糖具有很多功效，能够补血、活血并且排泄的作用。所以多喝糖水的可以帮助身体排净经血。此外也可以多吃一些猪血或者是甜食，这些也能够帮助身体排毒。在生理期间一定要注意避免吃一些生冷的食物，同时也要避免碰冷水。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在经期可以多吃一些补血的食物，有助于经血排除干净。比如可以吃一些姜糖水，生姜可以起到驱寒止痛的作用，红糖有祛瘀补血的功效，对经期是有一定的好处的。其次也可以用乌鸡汤来进行食疗，能起到气血双补的功效，对改善经期出血量少，痛经，经期女性的免疫力差有帮助。
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