引产月子餐30天食谱有哪些
病情描述：医生你好，我老婆要生小孩了，想饮食调整一下，请问引产月子餐30天食谱有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
尽量营养均衡，荤素搭配，避免偏食，不要吃的过于油腻，饮食上尽量以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物以及海鲜等发物，容易导致感染，症状加重，引产之后整体免疫力下降，一定要注意保暖，避免受凉，适当运动锻炼很有必要。每天进行房间通风，多晒太阳有利于钙质吸收。
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病情分析：
一般产妇产后身体比较虚弱，需要补充各种营养及蛋白质。比如鸡蛋，猪蹄汤，鸡肉汤等可以补充蛋白质和身体所需能量，红枣粥，小米粥可以补气血和养胃。产妇产后一定要注意休息，身体保暖，调整心态，保持心情愉悦，饮食荤素搭配，营养均衡，多喝白开水，补充水分。
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