湿气重和喝水有没有关系
病情描述：我最近一直身体无力，去看了医生说是湿气重，我每天喝很多水，湿气重和喝水有没有关系？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你是正常的饮水，和湿气重没有什么关系，如果是暴饮，会引起湿气症状加重的，加重脾胃的负担，平时每天的饮水量在2000~2500毫升就可以了，不要过量的饮水，平时的口味要清淡，不要吃过于油腻和生冷的食物，以免影响到身体的健康，适当的增加运动促进代谢。
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病情分析：
身体湿气重，主要与饮食结构有关，与喝水的关系不大。湿气重的患者主要表现为皮肤瘙痒、关节肿痛以及身体乏力，可通过中医进行调理。建议患者调整饮食结构，可多食用薏米等有去湿气功效的食物，日常饮食建议以清淡易消化的食物为主，多食用新鲜的水果蔬菜，尽量避免食用辛辣刺激的食物。
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