坐月子能吃芝麻油吗
病情描述：在哺乳期，害怕乱吃东西导致回奶，奶水不足，坐月子能吃芝麻油吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
坐月子是可以吃芝麻油，芝麻油里面的成分主要是芝麻，富含油脂以及亚油酸等，可以有助于补充营养，同时里面也含有维生素e，也可以美容养颜，在这个阶段适当吃芝麻油，也可以润肠通便，防止出现便秘的症状，一般这种食物大多是没有明显副作用的，因此也不会影响到乳汁分泌。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
在月子期间，可以适量的吃一点芝麻油，芝麻油只是一种调味品，可以刺激孕产妇的口味，增加食欲，少量的吃没有问题，月子期间的饮食方面也是非常小心，需要低盐饮食，低脂饮食，也不要吃刺激性比较大的食物，多吃蔬菜，水果，增强身体抵抗力，合理饮食注意休息，恢复身体。
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