如何戒手淫
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病情分析：
手淫这种情况只能是靠自己的意志力来进行戒除，是没有什么其他方法可以进行改变的，这个主要是个人的一种习惯而已，如果手淫的时间太长，它会影响到正常性生活的，而且手淫的过程当中会导致一些阳痿早泄，甚至是阴茎没有办法勃起等情况出现，为了大家自身的健康着想，一定要改变这个不良习惯。
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病情分析：
戒除手淫需要在日常生活上逐渐养成良好的卫生和作息习惯。生活中注意劳逸结合，保证睡眠充足和质量良好，也要留意身体生理功能上的变化。加强身体体质锻炼，提高免疫力。不接触淫秽视频书刊等，集中注意力和精神在工作和学习上，性交往时不要过于紧张，多沟通，缓解自身压力。
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