哺乳能吃什么
病情描述：现在是哺乳期，很多东西听说不能吃，所以都不敢乱吃。哺乳能吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳期大多需要增加营养，可以有利于乳汁的分泌，一般在这个期间大多需要多吃含蛋白质丰富的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾，同时也需要多吃含维生素c高的蔬菜和水果，平时要注意营养均衡，一般在哺乳期尽量避免或者少吃辛辣，油炸，烧烤或者生冷凉冻等刺激性的食物。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
女性在哺乳期间，有的饮食最好不要吃，例如海鲜，海产品，牛羊肉，火锅，烧烤，辛辣等之类的食物不要吃，避免抽烟喝酒，不然就有可能会造成对乳汁的影响，而影响孩子的健康发育，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝各种汤水，例如鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，有助于乳汁更好的分泌。
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