吃花生降血脂吗
病情描述：去医院检查了血脂，血脂有点偏高，回来之后一直吃花生。吃花生降血脂吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血脂高的人避免吃油脂大的食物，花生中含有的油脂比较多，吃的花生太多，对降低血脂是没有帮助的，血脂高的人需要在医生指导下定期复查心电图和血脂，适当的吃一些醋泡花生，山楂，猕猴桃，苹果等食物，也可以服用调整血脂的药物，每天坚持做有氧运动，比如仰卧起坐，爬山，跑步，打羽毛球等。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
吃花生不能降血脂，花生里面含有大量的不饱和脂肪酸，吃花生太多的话也会引起血脂增高的现象，对人是不利的。但是如果少量的吃一些花生还具有降血脂的功效，因为花生米的包衣能够治疗血糖，血脂等代谢性的疾病，平时在饮食方面也要注意，对于含脂肪太多的食物不要吃。
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