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三七粉冲水正确吃法

病情描述：昨天买了点三七粉打算吃，但不知道该用多少克，这个三七粉冲水正确吃法是什么？

医生回答 (1)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

早上起床，吃大约3克三七。用温开水冲服。具有增强免疫力、抗衰老等功能。可炖鸡或肉汤、牛奶、温水一起食用。每次3-5g。对于体质正常的人，三七总日剂量不能超过10g，分两次服用。吃三七最好在饭前吃，这有助于改善睡眠。如果饭后服用，请少量服用，最好不要超过3g。如果你晚上过量服用，会产生令人兴奋的效果。睡觉前最好不要吃三七，因为吃三七容易口渴。

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