月子里可以吃灵芝炖鸡汤吗
病情描述：现在坐月子期间有时候会吃灵芝炖鸡汤。月子里可以吃灵芝炖鸡汤吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：月子里可以吃灵芝炖鸡汤，灵芝炖鸡汤有补气养血的作用，产后身体虚弱，经常吃灵芝炖鸡汤能够促进身体康复，产后月子里要多休息，保证充足的睡眠，适当下床在室内走动，以促进胃肠功能，多吃优质蛋白富含维生素食物，多吃新鲜的蔬菜水果，母乳喂养的话，要多吃汤水食物，如：鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，多让婴儿吸吮乳头，能促进乳汁分泌，祝健康！
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病情分析：
月子里是可以吃灵芝炖鸡汤的，对于灵芝能增强人体抵御疾病的能力，而且还可以调节代谢，促进营养物质的吸收和利用，然而在月子期间一定要注意，因为身体储存了大量的营养和能量，而且运动量又比较少，所吃的食物会比较多，很容易导致堆积脂肪，从而出现发胖的情况，而且不要吃生冷寒凉的食物。
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