四肢无力提不起精神怎么办才好啊？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
建议平时在工作中要讲究劳逸结合，不要给自己太大的生活压力，可以选择外出旅游来释放自己心里的压力，也可以培养自己的兴趣爱好，比如做健身或者瑜伽，还有跳舞，也可以每天坚持适量的体育运动分散工作中的注意力，同时也要养成良好的生活习惯和做息习惯，不要熬夜。
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