因为锻炼臂力手腕部老是扭伤伤也能好吗

病情描述：因为运动原因手腕经常被扭伤，因为锻炼臂力手腕部老是扭伤伤也能好吗？

医生回答 (2)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

手腕扭伤以后建议先不要再锻炼了，应该休息一段时间。可以试着在扭伤部位进行一些热敷来促进血液循环，也可以用一些活血化瘀，消肿止痛的外敷药，使损伤的组织恢复好。平时在锻炼的过程中要注意保护关节，建议患者一定要重视自己的病情不要发展严重，如果严重的话就要及时去医院治疗。
翟玉霞 主治医师
淄川区医院二级乙等

病情分析：

锻炼上肢臂力，造成腕关节习惯性扭伤，初步考虑是腕关节周围肌腱损伤后松弛所致。建议你去医院进行一下核磁检查，除外腕关节内病变及腕关节周围肌腱，软组织损伤。如果没有器质性病变，就是腕关节周围肌腱慢性损伤。建议你短期休息，腕关节局部热敷，理疗，观察一段时间，效果不明显可石膏外固定4周。