腰肌损伤多久可以恢复
病情描述：清扫家里时伤到了腰，之后腰持续的酸痛，腰肌损伤多久可以恢复？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况不是很绝对，需要结合患者的病症程度来进行判断，通常需要半个月的时间，在得不到重视和护理不当的情况下，时间可能相对要长一些，建议患者适当的外敷舒筋活络类膏药，热敷和按摩患处，适当的进行一些腰部康复锻炼，加强饮食营养，注重劳逸结合，不要过于劳累。
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病情分析：
腰肌损伤是由于用力过猛或者腰部出现了急性扭动所引起的肌肉拉伤，腰肌损伤后需要充分的休息以保证肌肉组织进行恢复，同时还要保持必要的制动，睡觉时不能睡软床，如果有条件还要进行针灸按摩等理疗以促进恢复，也可以使用热水袋热敷以促进血液循环。腰肌损伤的恢复时间一般为三周左右，但也与病人的病情严重程度有关，有些人可能需要时间长一些。
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