养心脏的食物有哪些
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
养心脏的食物有很多，主要还是以补钙为主，可以多吃一些菠菜，菠菜中含有叶酸，叶黄素和纤维素，能够帮助心脏保持一个健康的状态，生活中一定要注意少盐，少油的食物，因为长期吃过甜的食物，可以使血管壁变硬，很容易患上高血脂，高血糖，在生活中一定要养成一个健康的生活习惯。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
养心脏食物有很多，比如我们常吃的苹果，它具有降血压，降血糖的效果，另外多吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜，木耳，苦瓜，这些蔬菜对于心脏都有很大的好处，另外心脏如果患有疾病，在生活上需要格外小心，平时要多注意休息，避免身体劳累，要注意保暖，多喝水。
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