睡眠中药有副作用吗
病情描述：因为马上就要参加很重要的高考了，但是压力导致自己失眠，睡眠中药有副作用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
任何一种药物都存在副作用，所以出现失眠的现象最好不要通过药物治疗，另外因为压力导致的失眠只需要调节自身的情绪和生活习惯就能够缓解失眠的症状。平时在生活中要转移注意力，避免胡思乱想，每天做自己喜欢的事情，睡前可喝温牛奶来放松身体，同时每天坚持进行体育锻炼。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
你好，促进睡眠的中药是存在一定副作用的，任何安眠性质的药物都存在或多或少的副作用。就目前的情况而言，精神压力是导致失眠的主要原因，单纯用药物治疗的效果并不会很好，重要的是舒缓心理压力，放松心情。可适当给自己心理暗示，睡前饮用热牛奶或用热水泡脚。
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