揉脚筋好吗
病情描述：平日爱好做剧烈的运动，常常导致腿脚酸软，就喜欢去做按摩，揉脚筋好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
揉脚筋对身体确实有一定的益处，特别是对于一些剧烈运动的患者来说，可能的效果会更明显。因为长期进行运动的患者腿部会出现酸痛的症状，如果通过按摩脚筋可以达到疏通血液的作用，减轻局部酸痛的现象。但是按摩脚筋只能够达到缓解的症状，并不能完全依靠揉脚筋来进行治疗。
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病情分析：
采用按摩揉脚筋的方法，对身体有好处的，尤其是爱好总是剧烈运动者。通过按摩揉搓脚筋可以促进局部的血液循环，促进局部肌肉韧带的代谢，减轻疲劳损伤，所以这是有好处的。平时也可以采用温水泡脚或者热敷理疗的方法促进血液循环，这对身体都是有益处的，可以起到舒筋活血健身的作用。
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