怎么判断奶水是否充足

病情描述：刚刚生了孩子，打算自己喂。但是家人都说我的奶水不足不让我喂。怎么判断奶水是否充足？

医生回答 (2)

徐先明 主任医师
上海市第一人民医院三级甲等

病情分析：

判断母亲的奶水是否充足，要看宝宝的发育情况。如果宝宝长的很快，精神状态也很好，睡眠质量也非常好的话，就说明母亲的奶水很充足。也可以观察宝宝的排泄情况，每天更换尿布最少5次左右，并且有少量多次或者大量一次软大便，都说明妈妈的奶水很充足。建议平时在饮食上可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，像鲫鱼汤，排骨汤等等，都有很好的催乳效果。
邓双民 医师
广宗县医院一级甲等

病情分析：

你好，一般产后能母乳喂养的话，尽量母乳喂养，母乳营养是最高的，一般产后三天下来奶水，奶水多时会感觉到乳房胀痛，宝宝知道饥饱的，建议宝宝吃饱以后就不会再吃的，一般奶水偏多的话，奶水充足，挤奶水会有很多，呈喷射状，如果你奶水偏少，可以吃猪蹄，汤鲫鱼汤，这些都是下奶的。