想改变酸性体质吃什么好
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病情分析：
对于酸性体质的人来说，要改变酸性体质，就要从日常的生活中和饮食当中去做改变，饮食中要多食含碱的食物，少吃肉类，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要多以清淡为主，可以多喝苏打水，尽量不要抽烟，不要喝酒。要定期的做运动，可以提高自身的免疫力，作息时间也要有规律，不要熬夜。
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病情分析：
所谓酸碱中和，所以想要改变酸性体质就多食用碱性食物来对体内的酸性环境进行中和。想要中和，首先就要控制酸性食物的摄入，不要食用太多的糖果、巧克力等含糖量高的零食，这会使得体内的酸性体质更加严重，可以多食用新鲜的蔬菜水果等碱性的食物，同时还要加强锻炼。
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