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坐月子是吃海参比较好还是吃燕窝比较好

病情描述：老婆在坐月子，想买点补品补一下，坐月子是吃海参比较好还是吃燕窝比较好？

医生回答 (2)

程娇影 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

海参属于海产品，如果产妇对海产品过敏的话，建议产妇多吃一些燕窝，坐月子期间饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳，平时不要干重体力活，另外也可以多吃一些新鲜的水果或者蔬菜补充维生素。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

海参和燕窝的营养价值都非常的高，有利于促进身体的健康，补肾、补阳、滋阴，延缓衰老，抗氧化、美白皮肤、抗癌防癌、美容养颜、以及补血养血的功效，两种食物都可以吃，在这期间饮食的种类一定要多一些，才可以促进产妇身体的恢复，不要吃生冷刺激性的食物。

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