脂肪肝应吃什么好呢？
病情描述：今年30岁，体检就得了轻微脂肪肝，现在想要控制下来，要怎么样控制食物呢，我本来不喜欢喝酒，可是饭局很多，没办法，就得喝，平时自己做饭吃都是很简单的素菜，还要怎么样控制呢
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
脂肪肝的形成和平时不良的生活行为方式和饮食习惯有很大的关系，重度脂肪肝是可以导致肝功能异常，长期反复发作的话可以形成肝硬化，对健康的潜在危害很大，轻度的话可以通过饮食控制，同时配合体育锻炼来改善的，平时主要是不要吃辛辣刺激油腻，不易消化的食物，多吃蔬菜和水果。
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病情分析：
轻微脂肪肝，与你饮酒、饭局比较多有关的，首先需要改变这种状态，不然脂肪肝不会好的。日常饮食营养均衡，不需要异味的素食，以免造成影响不良，适当控制脂肪的摄入。合理的作息，不要抽烟饮酒，需要加强锻炼，增强体质。可以适当使用多种维生素。
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