40岁失眠该吃些什么调理？
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病情分析：
失眠晚上睡不着，最常见的是神经衰弱，可能与平时的情绪不稳定有密切的关系，会引起了神经衰弱，出现了入睡困难，睡眠质量差，有时出现了头晕头痛，乏力，所以需要尽快去医院做个详细检查，如果是有神经衰弱，需要使用营养的神经的药物治疗，情绪不好，需要调整情绪治疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
40岁的年龄如果出现失眠考虑还是有心理不健康或者是神经衰弱肾虚引起的。如果心情不能好转一般容易出现长时间的睡眠并不是更年期。这样的情况下必须要进行口服药物改善临床症状。可以通过口服逍遥丸和安神补脑液进行对症治疗，不主张服用镇静催眠药.
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病情分析：
根据您的自述，了解到考虑，您可能是压力过大引起的，建议您平时，一定要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，白天多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，往上提高睡眠质量，另外可以服用健脑安神的口服液进行治疗。多想一些积极美好的事物。
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