痛经很痛怎么办？有哪些缓解痛经的有效方法？
病情描述：你好，我一直都有痛经这种情况，有时还会痛到站不起来那种，一到来月经的前一两天我都有请假在宿舍带着，因为实在没法上课，请问，痛经很痛怎么办？有哪些缓解痛经的有效方法？
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