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整天都觉得没精神怎么办

病情描述：能保证8个小时睡眠但是还是老犯困，特想睡，整天都觉得没精神怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

整天感觉没有精神，必须要注意检查是否有睡眠不足，同时也不能排除有贫血的原因，出现了贫血，身体虚弱可能会导致脑缺血，同食可能会引起没有精神的现象，一定要注意进行血液的检查，可以通过血常规化验，确诊具体的原因，检查出现了贫血，建议口服补血的药物。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

没有精神比较困倦，有可能是气血不足体虚引起的，如果体内湿气重，也会出现这种情况，建议清淡饮食，不要暴饮暴食，每餐七分饱为主，不要吃得太饱，要多喝温水，油腻和生冷刺激性的食物，少吃或者是不吃，多吃一些补气养血的食物，也可以口服补气养血的药物。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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