儿童晚上睡觉前喝奶好吗
病情描述：我的女儿养成了一个不好的习惯，每次睡觉之前总要喝奶，请问儿童晚上睡觉前喝奶好吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童在头睡觉之前喝牛奶的话，考虑对身体没有太大的伤害，反而还会有助眠的效果，儿童在睡觉期间也是升高成长的阶段，也能给孩子提供所需的营养。但是因为牛奶中也含有糖分，有可能会腐蚀牙齿，所以在喝完奶之后要及时的给孩子刷牙漱口，这样能够保证牙齿的健康性。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
孩子睡前喝奶是可以的，孩子睡前喝一些牛奶可以帮助睡眠，对睡眠不好的孩子会有帮助，睡前喝牛奶不仅仅能帮助睡眠哦，牛奶里面还含有丰富的钙质和无机盐，身体在睡眠的时候，能对食物里面的钙质进行最好的吸收，平时饮食上营养要均衡，保持一个良好的饮食习惯。
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