女性要如何正确预防乳腺疾病
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病情分析：
首先应该是保持一个好的心态，做到情绪稳定，避免长期的焦虑和恐惧等。可以适当的加强体育锻炼，以增强患者的体质。多食用新鲜的蔬菜和水果，避免高脂肪的食物。注意乳房的清洁卫生，内衣应该以宽松舒适为主。每年还应该到医院定期进行检查，如果乳房出现肿胀疼痛，触到肿块时应该及时到医院进行检查等。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
预防乳腺疾病首先需要注意在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，合理的安排自己的休息时间，不要经常熬夜，饮食方面要多食用清淡而富有营养的食物，穿内衣时最好选择宽松舒适的，不要带有钢圈的内衣，另外也要尽量保持乐观开朗的心态，不要经常生闷气。
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