尿酸高吃什么食物比较好
病情描述：尿酸很高，平时都不敢乱吃海鲜的东西。尿酸高吃什么食物比较好或者可以降？
医生回答 (2)
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病情分析：
主食可以用粗粮代替细粮，比如玉米面，高粱米，可以吃粗纤维的食物，比如小白菜，地瓜，有利于吸收消化降尿酸，平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，适量的进行户外运动锻炼，增强抵抗力，要避免吃动物的内脏，牛羊肉等高嘌呤的食物，容易引起痛风的发作。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
可以多吃一些含有蛋白质，脂肪酸以及多种维生素和矿物质的食物，还要多吃一些易消化的食物，例如小米粥以及八宝粥等，避免吃一些含高嘌呤的食物，如海鲜，甲鱼等，并且在日常生活中要加强一些户外的锻炼来，来增加自己的免疫力，也可以做一些有氧的运动，例如骑自行车，游泳等。
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