晚上睡觉多汗感觉热怎么办
病情描述：整体魂不守舍，容易发呆，半夜盗汗，白天精神不振乏力晚上睡觉多汗感觉热怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
阴虚内热，夜间睡眠不佳，可以吃中药慢慢调理，越睡不着越多疑，尽量克服过度紧张、兴奋、焦虑等不良情绪，减轻压力，避免情绪内伤、过度劳动和欲望，保持心情愉快，睡眠充足，不吃辛辣刺激。多吃蔬菜和水果，多吃豆制品，补充优质蛋白质。严重的患者建议由中医师鉴别诊断后，服药改善。
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病情分析：
这可能是由于患者长期营养不良引起的症状，也不排除是患者身体免疫力低下导致的，建议患者平时的饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，有助于缓解症状，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强患者的身体免疫力，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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