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早晨锻炼负重深蹲完后眼花什么情况

病情描述：我早晨锻炼负重深蹲完后眼花，早晨锻炼负重深蹲完后眼花什么情况

医生回答 (2)

施爱群 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

这和锻炼负重引起眼底视网膜供血不足有关系，像这种症状无需担心，建议多补充营养，以后锻炼需要循序渐进，不要锻炼过度，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，睡眠要充足，养成良好生活习惯，有利于病情改善或自愈，无需口服任何药物治疗，注意观察即可。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

锻炼之后头晕眼花属于是体位性的低血压引起的，短期之内运动量过度，也会引起这种不适，平时要循序渐进的增加运动量，不要过于的疲劳，坐位或者是卧位之后起立要缓慢，不要太急，以免引起头晕不适，平时加强营养，多吃含铁高的食物补充营养，如鸡蛋黄和瘦肉。

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