失眠患者都有哪些表现啊?
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病情分析:
失眠患者会出现失眠。头痛头晕。多梦的现象。出现这个情况,平时应该注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,不能总是抑郁和烦躁。平时的时候还需要注意,多参加体育锻炼,多参加户外运动,加强体质,来改善这种现象。如果失眠严重的时候,可以喝补脑安神口服液治疗。
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病情分析:
失眠是指入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,严重的有患者可以彻夜不眠。同时伴有多梦,醒后有头晕乏力等不适症状。白天可以出现头疼,乏力,精力不足,疲劳,昏昏欲睡,注意力不集中,严重的可以影响工作和学习。失眠的治疗需要自己去调整,比如可以练练太极拳,瑜伽的,保持心情舒畅,可以和心理咨询师进行沟通交流。
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