肝胃不和做什么运动
病情描述：肝胃不和做什么运动
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病情分析：
肝胃不合，可以每天保持三十分钟以上的运动锻炼，比如说散步、慢跑或者其他有氧运动，最好不要进行剧烈的运动，因为胃不太好，所以不适合游泳，以防胃部受凉。可以口服一些养肝健胃的药物进行治疗，平时要多喝温开水，不要吃凉的、刺激性食物，或者是喝凉的饮料。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
对于肝胃不和可以做以下运动来缓解，比如散步，慢跑，打太极，做瑜伽，打羽毛球，打乒乓球等，以上这些运动都有助于调理肝胃不和等症状，除了运动也要注意饮食起居，首先要有一个良好的作息规律，早睡早起不要熬夜，还有饮食方面不能吃过于生冷和不容易消化的食物。
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