简述高血压患者的饮食护理措施
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病情分析：
建议饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣油腻的食物，尽量减少糖和盐的摄入量，避免吸烟喝酒，同时要注意适量运动增强身体的新陈代谢，平时还要避免情绪波动太大，避免焦虑着急，和心情烦躁生气，要保持良好的心情，保证良好的作息时间，避免过度劳累。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
对于高血压患者在饮食方面首先需要做到尽量以清淡易消化的食物为主，一定要少盐，少油，少调料，多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，另外也可以多吃一些具有降压作用的食物，比如芹菜，西兰花，苹果，韭菜等，尽量少吃胆固醇含量比较高的食物，比如动物内脏，肥肉等。
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